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Nossas Modalidades

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Agenda

  • Horários
  • Segunda-feira
  • Terça-feira
  • Quarta-feira
  • Quinta-feira
  • Sexta-feira
  • Sábado
  • 08:00
  • GAP
    Pablo
    08:00 - 8:45
  • -
  • GAP
    Pablo
    08:00 - 8:45
  • -
  • GAP
    Pablo
    08:00 - 8:45
  • -
  • 08:15
  • -
  • Bike Class
    Pablo
    08:15 - 09:00
  • -
  • Bike + Jump
    Claudia
    08:15 - 09:15
  • -
  • -
  • 08:45
  • Alongamento
    Pablo
    08:45 - 09:15
  • -
  • Alongamento
    Pablo
    08:45 - 09:15
  • -
  • Alongamento
    Pablo
    08:45 - 09:15
  • -
  • 09:15
  • -
  • Abdominais
    Pablo
    09:15 - 09:45
  • -
  • Abdominais
    Claudia
    09:15 - 09:45
  • -
  • -
  • 09:20
  • -
  • Alongamento
    Pablo
    09:20 a 09:50
  • -
  • -
  • -
  • -
  • 10:00
  • Pilates
    Eduardo Fazioli
    10:00 - 10:45
  • -
  • Pilates
    Eduardo Fazioli
    10:00 - 10:45
  • -
  • Pilates
    Eduardo Fazioli
    10:00 - 10:45
  • -
  • 10:15
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • Bike Class
    Escala
    10:45 - 11:30
  • 10:30
  • -
  • Muay Thai
    Sandro
    10:30 - 11:30
  • -
  • -
  • Muay Thai
    Sandro
    10:30 - 11:30
  • -
  • 11:30
  • -
  • -
  • -
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  • Alongamento
    Escala
    11:30 - 12:00
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Nota: Todas as modalidades exigem avaliação física antecipada. Com validade de um ano, a avaliação física é composta de Analise clínica, exame médico sucinto e teste ergométrico, com o objetivo de identificar possíveis problemas e sintomas relacionados ao funcionamento do sistema cardiovascular e respiratório.

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IMCClassificação
< 17.00Muito Abaixo do Peso
17.00 – 18.49Abaixo do Peso
18.50 – 24.99Peso Normal
25.00 – 29.99Acima do Peso
30.00 – 34.99Obesidade I
35.00 – 39.99Obesidade II (severa)
≥ 40.0  Obesidade III (mórbida)